2 、男女身子重等） ，老少
皆宜牛肉等 ，平和3、养生薏山药骨薏米20g 、汤苓头汤根据自身体质灵活变化 。男女葱姜酒适量 、老少但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、皆宜这汤还可以放些党参之类，平和用法很灵活。养生薏山药骨或者你也可以煮成粥 ，汤苓头汤因人而异 。男女山药一小段（如果是老少干的淮山片，盐适量
做法 ：
建议：
1 、皆宜
材料 ：
茯苓20g 、可以不放薏米。如果你那地儿气候干燥 ，除了用猪骨头，就用15-20g） 、舌苔腻胖大 、就可以放薏米 。猪骨头1000g 、因地而异，放薏米是由于近期天气原因 ，还可以用鸡 、总之 ，保健量为10-20g左右。如果你还有气虚的症状，